מענטשן ס קאַמפּרעשאַן הויזן אַטלעטיק בייס שיכטע טייץ לעגינגז פֿאַר פליסנדיק יאָגאַ קוישבאָל

באַשרייַבן

90% פּאָליעסטער, 10% ספּאַנדעקס

גומע קלאָוזשער

הויך-פאָרשטעלונג קאַמפּרעשאַן:אונדזער מענטשן ס פליסנדיק הויזן האט ויסגעצייכנט ילאַסטיסאַטי און געווער, גיט מוסקל שטיצן פֿאַר לענד, קוואַדריסעפּס, האַמסטרינג און קאַלב.עס וועט העלפן איר ריליווז מוסקל מידקייַט און סאָרענעסס און וועט נישט טרער רעכט צו הויך ינטענסיטי געניטונג.

הויך גראַדע שטאָף:גלאַט און הינטער-ווייך שטאָף גיט עקסטרעם טרייסט מיט זייער קליין וואָג אָן ריסטריקשאַן.

נעט פּלאַן:אונדזער מענטשן ס לעגינגז טייץ קענען פאַרמייַדן ראַבינג, און די גומע שטאָף פיץ סנאַגלי פֿאַר צוגעלייגט טרייסט.

שנעל דריי סיסטעם:אַוואַנסירטע נעץ וויקינג מאַטעריאַל האלט היץ אין די ווינטער און האלט איר קיל אין די זומער.און דאַנק צו זיין יינציק שטאָף, איר וועט קיינמאָל האָבן צו זאָרג וועגן הויט טשאַפינג אָדער אָודערז.